CHANELのコスメ

CHANELの限定アイシャドウのカラーが素敵だったので、見に行ってきました。

正直、自分に似合っているのかわからないし、どんな感じが好きなのかもわからないので、あんまりアイメイクしないのですがたまに欲しくなります。

未だかつて一度もアイシャドウを使いきったことのない私ですが、また買ってみたりしました(^^)

ピンク色、似合ってるのか似合ってないのかわからないけど、ピンク買っちゃいます。

オレンジ系のお色は、好きな女優さんがテレビに出ていた時のような優しくて上品な雰囲気になるのではないかなと思い気になって買いました。

しかし、毎度のことながら、CHANELさんでアイシャドウをつけていただくと、誰？ってなってしまいます(^^;

ファスティング4日目（断食2日目）

なかなかドリンクだけで生活するのはつらいですね。。。

とはいえ、今朝はがっつり体重が経てっていました。昨日の朝から-１ｋｇ

すごいのはすごい...。

今日1日は酵素とお水で頑張ってみるけど、明日は無理かなー。。。

しんどいっていうのもあるけれど、２５、２６、２７日と食事できるのに制約が出てくるのも困るので、１日早く切り上げて、24日は和食などにして、ふつうの生活に戻したいんだよねー。

24日に終わるようにするならば、25日に和食、26日も軽めとなるからなぁ...。

せっかくだから、予定通り行うのがベターだろうけど。。。

気力がね。。。もたないのもある。。。

今日でやめるにして、明日からの2日間の回復期もきついと思うのよねぇ。。。

なので、2日間でもいいかなーって思い始めています。

ファスティング3日目（断食初日）

正確には今日からファスティングに入ります。

昨日までは準備期間で、今日から酵素ドリンクとお水だけで3日間過ごします。

ですが、もう既に気持ちの限界～(>_<)

1日間はまずはトライしてみるけれど、3日間は無理かもヽ(￣д￣;)ノ

1日間でやめても、2日間は回復期で準備食だからまだ続く(ToT)

はぁ...愚痴ってしまってすみません。

ファスティング2日目（準備期）

朝は早々に目覚めましたがお布団から出られず、7時15分ごろようやく起きました。

お昼の準備食をポットジャーに入れ、お仕事に。

12時が過ぎても、13時30分過ぎてもまだまだお話が長そうだったので、断ってご飯を食べました。

お腹が好き過ぎて、血糖値があがらないのか、好転反応なのか頭が痛くなりました。

18時になったらすぐご飯にしました！
といってもおかゆ...。

いよいよ明日から3日間もう食べれません(TT)

そしてこんな時に限って、北海道味噌ラーメンの食べ比べセットが送られてきた！！！

拷問だーーー(;o;)

とはいえ、昨日朝から今朝の体重変化はマイナス0.8kg

この10日間くらい気をつけていたので、トータルでは–1.5kgかな。

ファスティング1日目（準備期）

今日はファスティング1日目（準備期）

エステ プロラボさんの酵素ドリンク、アシスト食を使って挑戦します。

朝：酵素ドリンク

昼：トマトリゾットとカフェインレスコーヒー

夜：カレー

いずれも、グルテンフリー、動物性タンパク質不使用といったアシスト食ですが、思った以上に美味しい！

でも、でも、でも、とにかく量が少ないからそれが苦しい～(>_<)

お昼をゆっくり時間をかけて食べましたが、1時間後にはお腹がすきました...。

夜ご飯はカレーだったからかもしれませんが、今のところまだ腹もちしています。

今日はこれからゆっくりお風呂に入って早めに就寝します。

ファスティングに初挑戦

明日からファスティングをします。

この1年、ちょっとずつ太ってきており、ついに私の中で超えてはいけない水準を行ったり来たりしはじめました！

つい口に何かを入れてしまう癖を断ち切りたいことと、大きくなった胃を小さくしたいということもあり、挑戦してみることにしました。

まずは自信がないので、アドバイスを受けながらやってみようと思い、エステプロラボさんに相談。

1週間コースでやってみます！

1日目 準備期
2日目 準備期
3日目～5日目 ファスティング
6日目 回復期
7日目 回復期

です...。

ファスティング、乗り越えれるでしょうか...。不安です。

とはいえ、ファスティングをしようと決め、アドバイスを受けてから10日間ほど経ちますが、ファスティングに向け食事に注意をしていたので、それだけでも1kg弱ほど、体重が減りました。

これでいいんじゃない？と悪魔の囁きが...。

とにかく、どんな変化が起こるのかも知りたいので、変化を楽しみにやってみようと思います！

マルイチベーグル

SNSでみて行ってみたかったベーグル屋さんに行ってきました。

12時くらいにつくも、お目当てのフルーツサンドのベーグルは完売(>_<)

なので、食事系のベーグルサンドを作ってもらう事にしました。

ツナ、きゅうり、たまねぎ、オリーブをプレーンベーグルに挟んでもらいました。

これでも具はハーフです！

私の中でベーグルといえば、シナモンレーズンなので、これも外せないしー。

シナモンレーズンベーグルにアップルシナモンクリームとブルーベリーのサワークリームを半分半分でサンドしてもらいました！

食事系と甘いもの系を半分ずつシェアして食べたのですが、ツナサンドの方を半分食べ終わった時点でお腹いっぱい。

ベーグルがしっかりとした生地なので、モグモグ噛まないといけないから、満腹中枢が刺激されます。

だけど、噛めば噛むほど味があって、なんだかんだお腹いっぱいだけど1個食べれました。

特に気に入ったのは、ブルーベリーのサワークリームです！とっても気に入りました。次は、このクリームをブルーベリーベーグルに挟んで食べたい！

あまりにも気に入ったので、夕方もう一度行ったけど、ベーグルはすでに完売!!!

だけど、お尋ねしたらクリームが奇跡的に少し残っていたので、それを売ってもらうことができたので超ラッキーでした！というのも、次の日はこのクリームの販売はないそうで...毎日変わるんだって。

朝お会計の時にベーグルだけ追加して買っておいたのが1個あるので、もう一度食べれる！！！

ほんと、神様に感謝です。