2019-02-19から1日間の記事一覧

ファスティング2日目(準備期)

朝は早々に目覚めましたがお布団から出られず、7時15分ごろようやく起きました。 お昼の準備食をポットジャーに入れ、お仕事に。 12時が過ぎても、13時30分過ぎてもまだまだお話が長そうだったので、断ってご飯を食べました。 お腹が好き過ぎて、血糖値があ…