ファスティング7日目（回復期）

今日で1週間のプログラムの最終日！

最終日だけど、今日までアシスト食なのでつらい...。

昨日の朝に比べると、体重はたった-0.1kgの変化でした。

寝不足が原因かも。

1週間ファスティングの最終結果は明日の朝かな。