ファスティング6日目(回復期)
昨日でドリンクだけの生活が終わり、今日から回復食になります!
3日間頑張った(TT)
諦めかけた3日目が1番楽でした。ゴールが見えてきたのか、慣れてきたのか、わかりませんが...。
昨日は前日よりかはよく眠れました。
体重変化は-0.4kg
トータルでは-2.6kg
何年ぶりに見ただろう!ってなっちゃいました。
寝る前になるとお腹がぐるぐるするんだけど、お通じはありません。結局ファスティング始めてからこの5日間、食べていないのもあるけど、出ていない...。
今日から回復食なので、また変化があるかな?今日からの二日間で、-0.4kg減れば嬉しいなぁ~。
3日間頑張った(TT)
諦めかけた3日目が1番楽でした。ゴールが見えてきたのか、慣れてきたのか、わかりませんが...。
昨日は前日よりかはよく眠れました。
体重変化は-0.4kg
トータルでは-2.6kg
何年ぶりに見ただろう!ってなっちゃいました。
寝る前になるとお腹がぐるぐるするんだけど、お通じはありません。結局ファスティング始めてからこの5日間、食べていないのもあるけど、出ていない...。
今日から回復食なので、また変化があるかな?今日からの二日間で、-0.4kg減れば嬉しいなぁ~。