ファスティング6日目(回復期)

昨日でドリンクだけの生活が終わり、今日から回復食になります!

3日間頑張った(TT)

諦めかけた3日目が1番楽でした。ゴールが見えてきたのか、慣れてきたのか、わかりませんが...。

昨日は前日よりかはよく眠れました。

体重変化は-0.4kg
トータルでは-2.6kg

何年ぶりに見ただろう!ってなっちゃいました。

寝る前になるとお腹がぐるぐるするんだけど、お通じはありません。結局ファスティング始めてからこの5日間、食べていないのもあるけど、出ていない...。

今日から回復食なので、また変化があるかな?今日からの二日間で、-0.4kg減れば嬉しいなぁ~。