2019-02-24から1日間の記事一覧

ファスティング7日目（回復期）

今日で1週間のプログラムの最終日！最終日だけど、今日までアシスト食なのでつらい...。昨日の朝に比べると、体重はたった-0.1kgの変化でした。寝不足が原因かも。 1週間ファスティングの最終結果は明日の朝かな。